Ludzie odczuwający kontakt z naturą, którzy postrzegają siebie jako jej część, odczuwają również potrzebę jej ochrony.
Zrozumienie i zwiększenie związku z naturą wiąże się ze wzmożonymi zachowaniami w celu ochrony przyrody, jak również z naszym własnym dobrostanem.

Połączenie z naturą obejmuje naszą reakcję emocjonalną, przekonania, postawy i zachowania wobec natury. Życie w zgodzie z przyrodą pomaga nam czuć się dobrze i lepiej funkcjonować. Należy wspomnieć, że jest ściśle powiązane z większą satysfakcją życiową, obniża stany lękowe, poprawia witalność. Wpływa na wydzielanie dopaminy co zwiększa poczucie szczęścia.

Natura powinna być częścią codziennego życia człowieka. Przeprowadzone badania pokazują, że pozytywne relacje człowieka z przyrodą są ważną częścią dobrobytu, porównywalną z ustalonymi czynnikami, takimi jak dochód i wykształcenie.
Nawet krótki spacer na łonie natury przynosi jakąś jasność umysłu. Przybliża ludzi do siebie i nawet nie jest istotne dokąd prowadzi droga.

Życie współczesnego człowieka jest zdeterminowane przez narzuconą urbanizację. Nasz układ nerwowy dewastuje stres spowodowany szybkim trybem życia, hałasem i zatłoczeniem.
W naturze można się zdystansować i odnaleźć drogę powrotną do siebie. Jeśli chcesz coś poczuć, wyjdź na zewnątrz. Wystarczy, że się na chwilę zatrzymasz i zauważysz trzy rzeczy związane z przyrodą, która Cię otacza.
P.S.
Dziś miałem wiatr we włosach, deszcz na twarzy i zapach jeziora.